LA
MADERA Y SU EQUILIBRIO ENERGÉTICO SEGÚN LA MTCH*
Para la MTCh (Medicina Tradicional China) el hígado y la
vesícula son los órganos relacionados con la madera: uno de los 5 elementos en
que se basa su teoría para ayudarnos a entender el funcionamiento de los ciclos
de la naturaleza, del hombre y del movimiento de la energía (Chi) en general.
La madera:
La energía de este elemento se manifiesta con mayor
intensidad en la primavera, tiene que ver con el crecimiento, la expansión, el
hacer, el movimiento, con la flexibilidad para adaptarse a las circunstancias,
con la tensión creativa para el florecimiento y desenlace de cualquier
proyecto. Es una energía muy potente que si no se manifiesta puede llevarnos a
su estancamiento, provocándonos frustración o rabia.
Es el paso intermedio entre el objetivo y la consecución de
éste, y está más centrado en su proceso, la capacidad de organizar, de tomar
decisiones, de cómo resolver conflictos, de cuando ceder y cuando empujar,
teniendo una visión tanto en el presente como en el futuro.
Para entender mejor esta función de inteligencia analítica,
se puede hacer el símil en el que un general (Hígado) analiza la situación y
organiza la batalla, y su ejército (Vesícula Biliar) que es el que entra en
acción y decide cómo actuar en el cuerpo a cuerpo.
El Hígado-Vesícula tienen funciones de almacenaje (sangre y
de chi), desintoxicación, distribución, elección y ejecución de un plan vital.
Esto puede realizarse por ejemplo a nivel físico (almacenando sangre), a nivel
emocional (permitiendo su flujo libre), a nivel mental (decidiendo) y a nivel
espiritual (desarrollando el sentido de nuestra vida).
El hígado
Tiene una función yin que es la de almacenar la sangre y
hacerla disponible a los músculos cuando va a haber movimiento, y también en el
ciclo menstrual regulando la cantidad de flujo y su regularidad. Tiene que ver
con la fluidez de las digestiones, la vista, las uñas, los tendones y ligamentos.
Las funciones yang tienen que ver con el libre y uniforme
flujo del chi por todo el cuerpo, evita atascos y bloqueos (rigidez y
contracturas), capacidad de desarrollar el objetivo (ambición) y permite el
equilibrio emocional. Está relacionado con el temperamento, la resistencia
física y el vigor sexual.
Si hay problemas de hígado se pueden manifestar como
migrañas, mareos, vértigo, ojos cansados, dolor de ojos, falta de energía,
depresión (en este caso, el estancamiento de chi de hígado es una causa
frecuente), rigidez de músculos y articulaciones, tendinitis, tensión en
abdomen, esterilidad, bloqueo en cadera o diafragma, problemas de piel,
celulitis, dificultad para tragar, dolor de cabeza, dolor en costados,
entumecimiento y falta de fuerza en piernas y brazos, hemorragias, problemas
menstruales (menorragia, dismenorrea, amenorrea), opresión en el pecho,
somnolencia, tics, zumbidos, calambres, hipertensión.
A nivel emocional se puede manifestar como rabia reprimida,
resentimiento, patrones de comportamiento excesivo, impulsivo, gritón,
contradictorio, frustración, impaciencia, irritación, mal genio, no ceder
nunca, preocupación por detalles sin importancia o por el futuro (falta de
objetivos), dejarse llevar por las emociones o por el contrario su control y
represión (evitando los conflictos siempre a toda costa).
Las horas en las que está más activa la energía del hígado
es entre la 1 y las 3 de la madrugada, si uno padece de insomnio despertándose
a estas horas indica que hay un desequilibrio del hígado.
También a estas horas es cuando el hígado se dedica a
distribuir el chi por todo el cuerpo, si trasnochamos, bebemos y comemos en
exceso, el hígado interrumpirá este proceso y se dedicará a desintoxicar el
alcohol del cuerpo, como consecuencia al día siguiente sentiremos una falta de
energía.
La vesícula biliar
Comparte algunas de las funciones del hígado. Sus funciones
específicas, a nivel mental y energético, son la toma de decisiones y la
distribución de chi. Almacena y segrega la bilis estimulando la perístasis del
estómago y de los intestinos ayudando a la asimilación y eliminación,
metaboliza las grasas.
También se encarga del reparto de los nutrientes a lo largo
del cuerpo, un desequilibrio en esta energía hace que las grasas se repartan de
manera desigual (celulitis), o que se engorde a pesar de hacer dieta.
Está relacionado con el dolor en las articulaciones,
tensión y dolor en el cuello, ciática, dolor de cabeza en los laterales, nudo
en la garganta, cansancio, desánimo, eructos, acidez, flatulencia, tensión y
rigidez de hombros, dolor y rigidez en la mandíbula, nauseas, problemas de ojos
(glaucoma), piernas débiles o rígidas, temblores, espasmos, cálculos de
vesícula, problemas en la zona alta del cuerpo, síntomas que se desplazan.
A nivel emocional se puede manifestar como apresuramiento,
enfado fácil, preocupación excesiva por los detalles, responsabilidad excesiva,
timidez, dificultad en relajarse.
Y a nivel mental como rigidez e indecisión. Trabajar con
excesivos detalles agota esta energía.
¿Cómo mantener la
energía de la madera en armonía?
Conocedores del tema señalan que cuando este movimiento
energético está en armonía las personas se atreven a ser ellas mismas, y sus
acciones tienden a ser coherentes. Algunas recomendaciones para el bienestar de
la energía de la madera se enumeran a continuación:
1. Marcar tus límites y hacerlos respetar.
2. Permitirte expresar las emociones (sobre todo la rabia, que aparece
cuando traspasan nuestros límites).
3. Formar parte de un grupo de teatro. Gritar. Bailar.
4. Hacer ejercicio físico, especialmente ciertas rutinas de taichí que
incluyen empuje de manos, y movimientos articulares que también se trabajan en
ciertas formas de qi gong como el pico de grulla.
5. Practicar la meditación, destinar un tiempo a estar solo con propósito
de practicar la contemplación, reflexión y autoconocimiento.
6. . Delegar, soltar el control. Pensar y actuar, no tener demasiados
temas abiertos sin resolución.
7. Protegerse del viento.
Con información de José Antonio Espeso en:
