EL MOVIMIENTO MAESTRO DE LA
ENERGÍA EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA*
Para la Medicina Tradicional China el
pulmón y el intestino grueso son los órganos relacionados con el movimiento del
reino mutante del metal, uno de los 5 elementos en que se basa su teoría para
ayudarnos a entender el funcionamiento de los ciclos de la naturaleza, del
hombre y del movimiento de la energía (Chi) en general.
La energía de este elemento se
manifiesta con mayor intensidad en otoño, tiene que ver con la contracción, el
recogimiento, la resecación. Es el momento de eliminar lo innecesario, de
guardar sólo lo que será esencial para el invierno. Nos da la capacidad dejar
partir, de “no-apego” que nos permite terminar el ciclo y renovarnos. Permite
crear un espacio limpio y renovado para que entre lo fresco y lo nuevo, que nos
posibilita un nuevo ciclo.
El metal representa el proceso de
individualización necesario para que florezca una relación sana con el
exterior. Delimita nuestro espacio vital, forma una frontera permeable que a la
vez nos separa, nos comunica con el exterior y nos da estructura. Tiene que ver
con la sensación de pérdida cuando la luz empieza a debilitarse y el aire se
enfría. Si el metal es débil resulta difícil desprenderse de la tristeza y del
luto, y las pérdidas, del tipo que sean, originan un proceso permanente de
melancolía y depresión.
La energía metal resulta debilitada en
la infancia por una educación muy estricta que deriva en tristeza y pérdida de
autoestima. La represión de la tristeza suele ir acompañada de una búsqueda de
la perfección en la vida. En la voz se puede manifestar como una caída de tono
al final de cada frase. Otro desequilibrio que puede aparecer es el sentimiento
de alejamiento de la vida, y lo trata de compensar despertando los sentidos con
sabores fuertes y picantes.
El pulmón
como órgano correspondiente al reino mutante del metal, tiene las funciones de captar el “chi” del
aire y de regular la respiración. Gobierna la relación entre el interior y el
exterior, lo hace a través de la piel. El reconocimiento de los límites nos
permite poder expandirnos.
Este órgano tiene que ver con la hidratación
de la piel, regula la apertura y cierre de los poros y el sudor. La piel se
tensa y engrosa para evitar las influencias no deseadas y guardar los recursos
valiosos, o la afloja y la vuelve fina para liberar las sustancias o
sentimientos no queridos y permitir que penetren las influencias deseables.
Está relacionado con el bello corporal.
Además el pulmón ayuda a destilar el
chi puro necesario para vivir y difundirlo por todo el cuerpo hasta la piel,
haciéndola permeable. Favorece todos los procesos fisiológicos y regula el
movimiento de los líquidos orgánicos. Gobierna el exterior y la capacidad inmediata
de responder al medio ambiente protegiéndonos de los factores patógenos
externos. Calienta la piel y los músculos, controla la fuerza de la voz, los
canales y los vasos sanguíneos. De ahí que este órgano sea conocido como el
maestro de la energía.
Si hay problemas de pulmón se pueden
manifestar como trastornos respiratorios (bronquitis, enfisema, disnea,
contención respiratoria), tos, catarro nasal, hemorragia nasal, estornudos,
congestión sinusal, ojos hinchados y llorosos, rinitis, dolor e irritación de
garganta, pérdida de olfato voz débil. Poca resistencia a las infecciones.
Dermopatías crónicas, eccemas, psoriasis, palidez, sequedad en piel, cabello y
labios. Transpiración espontánea o falta de sudoración, acumulación de líquidos
bajo la piel. Circulación deficiente. Desarreglos intestinales (estreñimiento,
diarrea). Retención de orina. Dolor en zona superior de espalda. Problemas en
pecho (Congestión, dolor, opresión, rigidez). Tortícolis con dolor proyectado a
lo largo del brazo. Dolor en pulgar. Frío en las manos. Rigidez muscular.
Sobrepeso. Rostro abotargado. Cansancio, falta de vitalidad y debilidad.
A nivel emocional se puede manifestar
como nerviosismo, desarraigo, tristeza, pena, represión de sentimientos,
bloqueos emocionales, celos, desánimo, desapego, egoísmo, orgullo,
hipersensibilidad, lloro fácil, suspiros, bostezos, depresión. A nivel mental
se puede manifestar como colapso mental, negatividad, perfeccionismo.
Por su parte, el intestino grueso, su
entraña asociada, tiene las funciones de eliminar los desechos procedentes de
la digestión, absorción de parte del agua de la digestión y de la esencia de
los alimentos. Dispersa influjos patógenos al comienzo de cualquier enfermedad.
Armoniza las emociones con una respuesta apropiada a la relación
soltar-guardar.
Está relacionado con la sinusitis,
resfriados, congestión nasal, hemorragia nasal, sequedad nasal, amigdalitis,
tos. Problemas en piel, sudoración dificultosa, escalofríos. Propensión a
infecciones. Frío en abdomen inferior, estreñimiento, heces secas o sueltas,
diarrea, dolor abdominal, sonidos abdominales, hemorroides, ardor en el ano.
Rigidez, migrañas, dolor de cuello, dolor en mandíbula, dolor en brazo, frío en
extremidades, falta de fuerza en la cadera. Expresión sin vitalidad en la cara,
comer en exceso, epilepsia, falta de ejercicio e inflamaciones.
A nivel emocional se puede manifestar
como aislamiento, antisocial, decepcionarse, dependiente, depresión,
desconfiado, falta de amigos con quien hablar, falta de entusiasmo, falta de
espíritu, falta de expresividad, falta de ilusión, insatisfacción crónica,
introvertido, tristeza, melancolía, no dejar partir las cosas, pesimismo,
remordimientos. Y a nivel mental como falta de pensamiento positivo,
preocupación, perfeccionismo, resistencia a los cambios.
La
Armonía en el Reino Mutante del Metal
Cuando la energía del pulmón
está en equilibrio la persona manifiesta serenidad, rectitud, coraje, y
vitalidad. Cuando es deficiente, la persona se ve afectada por la tristeza, la
nostalgia, la depresión, la melancolía, el ánimo decae. Teniendo en cuenta que
los pulmones forman pareja con el intestino grueso; es decir, la alteración de
Uno desequilibrará automáticamente al otro.
EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS
PULMONES
-Siéntese en un lugar cómodo-Inhale
suave y profundamente levantando los brazos (ver imagen), recordando en la
mente alguna profunda pena, tragedia o tristeza que haya tenido o tenga en su
vida, que desee eliminar.
- Exhale bajando los brazos
lentamente, emitiendo el sonido SSSSSSSS finamente.
- Al final, imagínese los
pulmones de color blanco y sonría
-Haga diez respiraciones,
dos veces al día
Al principio puede producir
el Sonido de los Pulmones en voz alta, pero gradualmente debería practicarlo en
forma sub vocal (vocalizándolo tan bajo que sólo usted pueda oír su sonido).
Sienta o imagine el calor excesivo, la energía enferma, la tristeza, el pesar,
la depresión y el dolor expulsados a medida que las membranas que envuelven los
pulmones se comprimen. Exhale suave y completamente.
Este ejercicio es bueno para
la depresión, gripe, dolor de muela, asma, ayuda a controlar los impulsos y a
dejar de fumar. Excelente para eliminar el temor al futuro y a la muerte;
eliminaremos penas, tristezas, pensamientos negativos y mejoraremos nuestro
estado de ánimo.
*Con información de:
Ejercicio Chikung para los pulmones:
imagen y texto compartido por el maestro César Ramírez T.
