TAI CHI EN EL PARQUE
SER UNA
PIEDRA EN EL JARDÍN
Por Marcela Thesz
Qué bueno es observar como todo sucede a tu alrededor sin
modificar tu postura, siquiera tu respiración. “Zazen es estar sentado en la
mente” dice Julio, el no-maestro del Zen con quien practico.
Llegar a la práctica de zazen es sacarse los zapatos, dejarlos
ordenados donde corresponde y como corresponde. Es saludar en silencio al
entrar al lugar de práctica y sentarte en un almohadón. Si te toca colaborar,
tocas una madera que cuelga de la pared con un martillo, también de madera,
según una secuencia de golpes fuertes, suaves y normales que no tiene ningún
sentido aparente. Solo hay que tocar de la manera indicada en el momento
indicado. Luego prender un sahumerio y una vela y esperar.
(Colaboración
de Ivonne Duhart)
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MEDITACIÓN: EL ARTE DE RECORDAR QUIÉN
ERES (Osho)
“Quien
vive el presente, desligado del pasado y del futuro, conoce el sabor de la libertad.
No
tiene cadenas –cadenas de memorias, cadenas de deseos.
Estas
son las auténticas cadenas que atan tu alma y jamás te permiten vivir ese
momento que es tuyo.
El
presente es la única realidad que existe.
El
futuro es tu imaginación y el pasado es tu memoria.
No
existen. Lo que existe es el momento presente.”
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HUMOR
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