ARTÍCULOS (Magazine No. 554)

LOS PUNTOS DE ACUPUNTURA RELACIONADOS CON EL ESTUDIO DEL CHEN TAI CHI

Por Yan Gaofei y James Cravens

1. Bai Hui / La reunión de los cien (TM 20)

En este punto debería sentir un ligero estirón, como una sensación de abrazo. De otra manera, el cuerpo se pondrá flojo. Todos los meridianos Yang se hallan en este punto.

2. Jian Jing / El brote del hombro (VB 21)

En este pozo el agua viene del Manantial Intenso. En 1988, nos fue dicho por un Maestro del más alto nivel, Presidente del estilo Wu de la asociación de Tai Chi de Beijing, que yo podía sentir la conexión entre el pozo y el manantial si mi cuerpo estaba alineado apropiadamente. Yo no pude entender esto hasta dos años después.

3. Qu Chi / El estanque curvo (IG 11)

En este estanque, como en el pozo, el agua viene del manantial. Esto significa que los dos puntos, pozo y estanque, deberían ser derrumbados para la primavera (hirviendo la primavera en la planta del pie) todo el tiempo.

4. Zhong Fu / Palacio Central (P 1)

Si relaja este punto, le ayudará a relajar la clavícula y hombros.

5. Qi Men / Puerta Cíclica (H 14)

Qi baja a través de este punto, su puerta cíclica podría ser abierta.

6. Zhang Men / Puerta de la Manifestación (H 13)

Qi baja a través de este punto, sentirá brillo en sus ojos y mente. Si Qi no puede atravesar este punto y se detiene en la parta más alta del torso, sentirá como si tuviera la presión alta, sus ojos nublados y su mente confusa.

7. Qi Chong / Qi Vertiéndose (E 30)

Tan pronto como Qi baja a través de este punto (el pliegue inguinal debe relajarse), de repente usted siente como  si hubiera cien toneladas de peso sobre su pierna. ¡Se dice que es gi saliendo a chorros!

E 30: Qi Chong

*Los puntos Zhong Fu, Qi Men, Zhang Men, Qi Chong. Usted debe relajar uno por uno en estas áreas. El cuerpo siente como si se plegara y entonces el Qi es capaz de bajar completamente.

8. QI Hai / La energía del mar (RM 6)

Qi es sacado y puesto a salvo en esta área. El Dan Tean se localiza alrededor de este punto.

9. Hui Yin / El Perineo Fundiéndose (RM 1)

A lo largo de este punto con el punto Baihui son los únicos puntos que debe elevar. Esto es muy importante para la gente que tiene una espalda baja fuerte.  Uno no debería hacerlo demasiado fuerte. Una ligera elevación está bien. El Hui Yin se localiza entre el ano y los genitales. Hui significa converger y Yin hace referencia al ano y los genitales.

10. Chang Qiang / Fuerza Prolongada (TM 1)

Este punto debería relajarse e ir hacia abajo y un poco hacia atrás, como si estuviera sentado. Asimismo, como un timón, mantenga su dirección y la dirección de su naranja como si fuera una línea recta.

Du 1 (TM 1): Chang Qiang

11.  Ming Men / Puerta de la Vida (TM 4)

Cuando su Zhong Fu, Qi Men, Zhang Men, y Qi Chong se relajen y sorban, este punto (Ming Men) se asomará automáticamente.  Esta área es la fuente de nuestro movimiento de Tai Chi.  Es el punto más importante en Tai Chi.

* Toda la espalda debería relajarse y derrumbarse. Algunas personas de Tai Chi dicen que la parte alta de la espalda debería ser erguida.  El Tai Chi Chen no concuerda con esto.

12.  Weizhong / Centro Popliteal (V 40)

Nunca deje que este punto se debilite, de lo contrario perderá el soporte de la pierna.

13. Yong Quan / Primavera efusiva (R 1)

Cuando pone floja su planta del pie y relaja, el centro del peso debería estar en este punto. Practique la forma lentamente a fin de sentir este punto.

14. Feng Shi / Mercado del Viento (VB 31)

Cuando practica Wuji Qigong, el dedo medio toca este punto.

15. Huan Tiao / Salto Circular (VB 30)

Cuando su torso se relaja (Zhong Fu, Qi Men, Zhang Men, Qi Chong), el Wei Zhong se mantiene fuerte, las piernas rotan, la parte interna de los muslos se mantiene como en una “U” no como una “V”. El Huantiao se asomará.

* Qi baja a través de la parte interna de los muslos, hay un punto que le permite a Qi vertirse (Qi Chong). Qi sube a través de la parte externa de los muslos, hay un punto que hace que Qi salte. Ambos son muy importantes para la circulación de Qi, son las conexiones entre las piernas y el tronco. 

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