TAI CHI EN EL PARQUE
CHI
PARA NIÑOS = TAI CHI PARA PADRES (y
Fin)
Por Marcela Thesz
Dentro
de los beneficios que puede traer la práctica en los niños se encuentran
focalizar la mente, desarrollar la atención interna, mejorar la percepción a
través de los sentidos, controlar las acciones impulsivas, no reaccionar
descontroladamente, actuar desde la calma, ser más objetivos, calmar la mente y
los pensamientos, equilibrar las emociones, sentirse en armonía y mejorar la
salud a nivel físico, entre otros.
¿Qué
padre, hoy día, no necesita exactamente las mismas cosas? Asumir que
nuestros hijos son impulsivos simplemente porque sí o que se distraen
fácilmente o se aburren en la escuela por causas desconocidas, es mucho más
simple que asumir que nosotros también actuamos de esa manera y nuestros hijos
sencillamente nos imitan consciente o inconscientemente.
Son muchas ya las corrientes psicológicas que hoy
día respaldan el hecho de que si los padres cambian, los niños cambian,
y que por ello los que deben pasar por el consultorio del psicólogo, o en este
caso por la clase de tai chi, son los padres más que los hijos.
(Colaboración
de Ivonne Duhart)
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MEDITACIÓN: EL ARTE DE RECORDAR QUIEN ERES (Osho)
“Echa
un vistazo a tu vida, ¿cuántas cosas no esenciales haces; y para qué?
¿Durante
cuánto tiempo las has estado haciendo; y qué has ganado?
¿Vas
a repetir el mismo estúpido patrón durante toda tu vida? ¡Ya es suficiente!
Echa un vistazo, medita sobre ello. Di solo aquello que es esencial, haz solo
aquello que es esencial, lee sobre aquello que es esencial.
Ahorrarás
mucho tiempo y mucha energía, toda esta energía y tiempo puedes canalizarlos
hacia la meditación, hacia el crecimiento interior, hacia ser un testigo.”
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H U M O R
ABUELA MARACUCHA
Una
abuela maracucha le indica por teléfono su dirección a un nieto que va a visitarla
con su esposa.
-Mijo,
cuando lleguéis al edificio, en la puerta de entrada hay un gran panel electrónico, yo vivo en el
apartamento 301, apretáis el botón 301 con el codo. La entrada al ascensor está
a la derecha, entráis en él y apretáis el botón 3 con el codo. Cuando salgáis
del ascensor mi apartamento está a la izquierda, con el codo toca el timbre.
El
nieto intrigado pregunta:
-Abuela,
todo está fácil, pero, ¿por qué tengo que tengo que apretar todos los botones
con el codo?
La
abuela le contesta:
-¡Vergación!
¿Y es que pensáis venir con las manos vacías?
(Cortesía
de Lucy Perrone)
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